美肌友達に聞いた!〇〇習慣とは?!
こんにちは!ゆゆです!
そろそろ夏だし
日焼け止め買わなきゃな〜
と思っているあなた!
その認識のままだと危険です!!
今回は
日焼け止めの重要性
についてお伝えします。
学生時代、
夏の日差しが強い日にしか
日焼け止めを塗っていなかった私は
大量のニキビに悩まされて
常に自分の肌に自信がなく
鏡を見るのが苦痛すぎる…
こんな汚い肌のままじゃ
すっぴんなんて見せられない…
ニキビが酷すぎて友達や彼氏との
お泊まりを断ってしまうことも、、
せっかく写真を撮っても
自分の肌の汚さが気になりすぎて
SNSも投稿出来ず見る専門に。
自分が映っている写真を
友達が投稿する度に
公開処刑気分。
そんな中、毎日どんな時も
日焼け止めを欠かさず
塗っていた友達は
常に肌が透き通っていて
レフ板を当てたかのように
肌も明るくてニキビ1つない
さらさらツルツル肌。
肌悩みもなくメイクもオシャレも
楽しんで予定が絶えない人気者。
休みの度にSNSに
楽しそうな写真を投稿していて
私は写真に映る友達の姿を
いつも羨ましく眺めていました。
彼氏とのお泊まりでも
スッピン写真もあげ放題。
彼氏とほっぺをくっつけて
#すっぴんでごめん
なんてタグをつけて
堂々と投稿された写真には
「メイクなんて必要ないやんー!」
「ほんとにいつも美しすぎる!!」
なんて彼女を称えるコメントで溢れ
羨む人続出。。
そんな美肌すぎる友達に思い切って
美肌の秘訣を聞くとまず言われたのが
「日焼け止めは年中必要」
ということでした。
確かに定期的に新しい日焼け止めを
買って使っているイメージがあり
その頃は
「よっぽど日焼けしやすいんだな〜」
くらいしか思っていませんでした。
しかしその友達のおかげで私は
紫外線の恐ろしさを知ったのです。
それからは年中日焼け止めが
欠かせなくなり、そのお陰で
ニキビが増え続けることも減りました!
しっかりと紫外線対策をすることで
スキンケア効果も高まり
とぅるもち肌を取り戻したのです!!
紫外線には
しわ、たるみの原因となるA波
シミやそばかすの原因となるB波
の波長の異なる2種類があります。
紫外線を浴び続けることで
シミやしわ、たるみ、くすみなど
様々な肌悩みが発生してしまいます。
さらに、紫外線を浴びることで
皮脂はコメドになりやすく
毛穴が詰まりやすい状態になります。
アクネ菌が分泌する
ボルフィリンに紫外線が当たると
大量の活性酸素が発生して
ニキビを悪化させてしまうのです。
そんな肌にダメージを与え続ける
紫外線を日焼け止めで防ぎましょう!
日焼け止めには
しわ、たるみの原因となるA波
シミやそばかすの原因となるB波
を防御する効果があります。
今からでもまだ間に合います!!
これからは毎日欠かさず
日焼け止めを塗るように
習慣づけましょう★
最後までお読みいただき
ありがとうございます!
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