【ニキビ跡は消える?!】最強ドリンク

 

こんにちは!ゆゆです!

 

せっかくニキビが治っても

ニキビ跡が赤く残っている…

 

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そんなお悩みありませんか?

 

今回は、そんな赤く残るニキビ跡に効く

最強ドリンク

をご紹介します!

 

頑張ってニキビを治して

新しいコスメを買いに行っても

店員さんから勧められるのは

カバー力高めのものばかり…

 

もっとツヤのある薄づきファンデを

使ってみたいけど、こんなに

ニキビ跡だらけの肌じゃ

恥ずかしくて言えない…

 

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いつまで経っても

私=ニキビ

のイメージ

 

せっかくニキビを治しても

ニキビ跡の赤みは隠すしかない(泣)

なんて諦めていました。

 

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しかし!!

ニキビ跡の正しいケア方法を知り

赤みも残らなくなってからは

 

新しいコスメを買いに行くと

「お姉さんめっちゃ肌綺麗!」

「正直ファンデいらないですね…」

なんて言われることも!

 

カバー力高めのメイクから

夢のノーファンデ生活へと

劇的な変化をとげたのです!

 

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今まで隠すことしか考えていなかった

私がそんなこと気にせず自由に

好きなコスメも使えるなんて…

 

私=ニキビ

のイメージからいつしか

私=ノーファンデ

へと変わったのです!!

 

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赤みを抑えるには

ビタミンC

が有効です。

 

ビタミンCには細胞を活性化して、

肌のターンオーバーのリズムを

正常化する働きがあります。

 

つまり

肌の再生を促し、

赤みが目立ちにくい肌へと

整えてくれるのです。

 

ビタミンCは主に

野菜や果汁、じゃがいも

サツマイモなどに多く含まれています。

 

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そんな毎日考えて食事出来ない!

というあなたにオススメの

コンビニでも手に入る

最強ドリンクを紹介します。

 

それは、

エーザイチョコラBBスパークリング』

 

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レモン75個分のビタミンCが

たっぷり1500mg入った

最強の美容ドリンクです!!

 

 

今すぐこの投稿をスクショして

コンビニで手に入れましょう!

 


最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 


この記事を見て、少しでも

自分にも出来そう!変わりたい!

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美肌友達に聞いた!〇〇習慣とは?!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

そろそろ夏だし

日焼け止め買わなきゃな〜

 

と思っているあなた!

その認識のままだと危険です!!

 

今回は

日焼け止めの重要性

についてお伝えします。

 

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学生時代、

夏の日差しが強い日にしか

日焼け止めを塗っていなかった私は

 

大量のニキビに悩まされて

常に自分の肌に自信がなく

鏡を見るのが苦痛すぎる…

 

こんな汚い肌のままじゃ

すっぴんなんて見せられない…

 

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ニキビが酷すぎて友達や彼氏との

お泊まりを断ってしまうことも、、

 

せっかく写真を撮っても

自分の肌の汚さが気になりすぎて

SNSも投稿出来ず見る専門に。

 

自分が映っている写真を

友達が投稿する度に

公開処刑気分。

 

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そんな中、毎日どんな時も

日焼け止めを欠かさず

塗っていた友達は

 

常に肌が透き通っていて

レフ板を当てたかのように

肌も明るくてニキビ1つない

さらさらツルツル肌。

 

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肌悩みもなくメイクもオシャレも

楽しんで予定が絶えない人気者。

 

休みの度にSNS

楽しそうな写真を投稿していて

私は写真に映る友達の姿を

いつも羨ましく眺めていました。

 

彼氏とのお泊まりでも

スッピン写真もあげ放題。

 

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彼氏とほっぺをくっつけて

#すっぴんでごめん

なんてタグをつけて

堂々と投稿された写真には

 

「メイクなんて必要ないやんー!」

「ほんとにいつも美しすぎる!!」

なんて彼女を称えるコメントで溢れ

羨む人続出。。

 

そんな美肌すぎる友達に思い切って

美肌の秘訣を聞くとまず言われたのが

「日焼け止めは年中必要」

ということでした。

 

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確かに定期的に新しい日焼け止めを

買って使っているイメージがあり

その頃は

 

「よっぽど日焼けしやすいんだな〜」

くらいしか思っていませんでした。

 

しかしその友達のおかげで私は

紫外線の恐ろしさを知ったのです。

 

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それからは年中日焼け止めが

欠かせなくなり、そのお陰で

ニキビが増え続けることも減りました!

 

しっかりと紫外線対策をすることで

スキンケア効果も高まり

とぅるもち肌を取り戻したのです!!

 

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紫外線には 

しわ、たるみの原因となるA波

シミやそばかすの原因となるB波

の波長の異なる2種類があります。

 

紫外線を浴び続けることで

シミやしわ、たるみ、くすみなど

様々な肌悩みが発生してしまいます。

 

さらに、紫外線を浴びることで

皮脂はコメドになりやすく

毛穴が詰まりやすい状態になります。

 

アクネ菌が分泌する

ボルフィリンに紫外線が当たると

大量の活性酸素が発生して

ニキビを悪化させてしまうのです。

 

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そんな肌にダメージを与え続ける

紫外線を日焼け止めで防ぎましょう!

 

日焼け止めには

しわ、たるみの原因となるA波

シミやそばかすの原因となるB波

を防御する効果があります。

 

 

今からでもまだ間に合います!!

これからは毎日欠かさず

日焼け止めを塗るように

習慣づけましょう★

 

 

最後までお読みいただき

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1週間で肌が変わる!?超簡単洗顔法

 

こんにちは!ゆゆです!

 

あなたが毎日行っている洗顔

正しいと胸を張って言えますか?

 

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今回は、どんなに不器用でも

ズボラでも必ず出来る

超簡単な正しい洗顔方法

を教えちゃいます!

 

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この洗顔方法を知る前まで私は

赤みや毛穴を隠すことに必死で

その分メイクも濃くなり

 

友人とせっかくお出かけしても

気付けばメイクも崩れ

汚い肌が丸見え。。

 

肌の赤みのせいで

「化粧品合ってないんじゃない…?」

なんて心配されてしまい

 

もう私の顔なんて見ないで!!泣

 

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と落ち込むばかり。

 

鏡にうつる自分の肌を見る度

何でこんな状態で出かけたんだろ…

どうにかして誘いを断るべきだった…

 

友人と会うことも苦痛になり

少しずつ距離を置くように

なってしまいました。

 

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しかし!半信半疑で

この洗顔方法を試すと

 

日に日に肌の赤みも減り

毛穴の黒ずみも目立たなくなり

肌のキメが細かくなったのです!!

 

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この洗顔方法を繰り返すことで

赤みや毛穴を隠すメイクから

素肌を活かす薄づきメイクに変わり

 

久々に会う友人からは

「断然今の方がかわいい!」

「なんか急にキレイになった!!」

褒められまくり

 

お金も時間もかけてないのに

エステとか行ってるでしょ〜?」

なんて疑われてしまうことも…笑

 

友達と撮った写真をSNSにあげると

「お願いだから何してるか教えて!」

と私の肌を変えた方法に食いつく

友人も増えました。

 

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もう色々悩むことなく

出かけられるし

友達と距離を置くことも

なくなりました!

 

お肌が変わることで

こんなに自信が持てるんだ!

こんなに周りからも

興味を持たれるんだ!

 

と日々実感しています。

 

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美肌になる為の8割は洗い方

と言われています。

 

間違った洗い方を繰り返すと

刺激から守ろうとして肌が硬くなり

毛穴が開いたまま閉じなくなります。

 

さらに

肌トラブルやくすみ

たるみまで誘発してしまうのです。

 

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今のあなたの洗顔方法が

実は、自らどんどん美肌から

遠ざかっているかもしれません!

 

 

超簡単なのに絶大な効果がある

洗顔方法とは

 

押し洗顔です。

 

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この押し洗顔、3ステップで

誰でも簡単に出来てしまいます!

 

1.

念入りに洗顔料を泡立てて

手のひらを裏返しても落ちない泡を作る

 

2.

泡を2等分して両手に半量ずつのせる

 

3.

泡を押すように肌に対して

垂直に手を動かす

 

以上です!!!

難しく考えず、ただモフモフと

押し洗いをするだけです!

 

よく言われるくるくる洗いもNG

泡の圧で毛穴やキメの間に入った

汚れを押し出すようなイメージで

モフモフと押す動きを繰り返すのです。

 

 

今すぐこの3ステップをスクショして

今日から洗顔押し洗い

透き通るようなとぅるもち肌を

手に入れましょう★

 

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最後までお読みいただき

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【脱ニキビ地獄】毎日の○○を見直そう!

 

こんにちは!ゆゆです!

朝起きて顔を洗おうとして鏡を見ると、、

 

「え!!またニキビ増えてる、、」

「昨日寝る前にはなかったのに、、」

 

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そんな経験ありませんか?

 


今回は、
ニキビの発生を防ぐ方法
についてお伝えします。

 


学生時代、私はとにかくニキビに
悩まされました。


彼氏とのデート当日の朝
寝る前まではなかったはずの
赤くて痛みのあるニキビがポツポツ、、

 

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「めっちゃニキビ出来てるやん!」
会った瞬間のこの一言で
気分もがた落ちで早く帰りたい、、

 


せっかくの楽しいデートのはずが
ニキビのせいでテンションも下がり
「なんでそんな機嫌悪いん?」
なんて言われてしまい喧嘩モードに。

 


ニキビなんてなければ
気にせずもっと楽しめるし
気持ちに余裕もできて
彼にも優しく出来るのに

 

 

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その時は何が原因かも分からず
ただひたすら悩む日々でした。

 


しかし、ある方法を知り
ほんの少し気を付けるだけで

 


驚くほどにニキビから

解放されたのです!

 

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ニキビに悩まなくなってからは
気持ちに余裕が出来て彼との喧嘩も減って


「今までのニキビどこ行ったん?!」
と嬉しそうに私のすべすべなほっぺを
触る彼が愛おしくてたまらなくなりました。

 

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自分の肌にも自信が持てて
一緒に写真を撮ることも増えたし
彼の方から「写真撮ろ!」
と言われることも増えました♪


さらに、仲の良い友達にも紹介してくれて

 


大好きな彼の

自慢の彼女に!!

 

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ニキビから解放されて
お泊りでのすっぴんさえも
怖いものなし!!

 


ニキビの発生を防ぐ方法
それはズバリ、「食事」です。
ある3つのものを控えるだけで
ニキビの発生率がぐんと下がるのです!

 

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その3つのものとは


辛いもの
油っこいもの
甘いもの


この3つです。

 


ニキビが出来るには、段階があります。


皮脂の過剰分泌が原因でアクネ菌が増殖
→角質が厚くなり毛穴の出口が狭くなる
→皮脂が毛穴に詰まる→炎症が起きる
ニキビ発生


ニキビ発生の第一段階である
「皮脂の過剰分泌」を招く


辛いもの・油っこいもの・甘いもの


を控えることで
ニキビ発生のキッカケを
作らないようにするのです。


ニキビが増えてきた、、
増え続けるニキビを断ち切りたい!


と思うのならば、まずは1週間。


辛いもの・油っこいもの・甘いもの
を控えましょう。

 

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皮脂の過剰分泌を防ぐために

食生活を見直して
内面からニキビの原因を

徹底的に潰すのです!!

 


全て断ち切るのは無理でも
今より少し意識して量を減らすだけでも
大丈夫です★


ストレスで逆にお肌が荒れては
元も子もありませんからね!

 

食生活に気をつけて

ニキビ地獄から抜け出しましょう!

 


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STOP肌老化!○○を食べて若々しい肌を!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

突然ですが、

肌老化って聞いたことありますか?

 

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20代なんてまだまだ若いし!

良い化粧品使ってるし!

 

自分はまだ大丈夫。

 

もしくは、

人間誰しも老化していくし…

諦めていませんか?

 

 

今回は今日から始められる

肌老化防止策

についてお話したいと思います。

 

 

目に見える肌老化とは

弾力のなさから起こるたるみ

ハリのなさ

シミ、シワ、くすみ……

 

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(聞いただけでも恐ろしい…)

 

このまま肌老化を放っておくと、

同窓会で久々に会う友人達と盛り上がり

楽しい時間だったはずが…

 

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グループLINEで送られてくる

写真を見て思い出に浸るつもりが

自分だけすごく老けて見える…

 

ノーマルカメラで画質は良いのに

自分だけ肌がくすんでハリもない…

 

ちゃんとメイクしてたはずなのに…

 

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友人がSNSにあげる写真も

自分の肌が気になってしょうがない

 

 

せっかくの楽しい思い出が

今すぐ忘れたい辛い思い出に。。

 

 

同窓会キッカケで

その後の集まりが増えても

写真に映るのが怖くなり

素直に楽しめなくなってしまいます。

 

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でも、大丈夫です!

この方法を試すと

 

「○○って全然変わらないよね!」

「肌もピチピチで羨ましい!」

注目されっぱなし!

 

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学生時代に気になっていた

彼からも声をかけられて

「よかったら今度2人でご飯行かない?」

なんてお誘いが!!

 

「変わってないというか、

どんどんキレイになってるよね」

 

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なんて褒められちゃって

学生時代の恋が再び…

なんてことも!

 

 

そんな未来が待っている

肌老化防止策とは、

 

食事の30分以上前に

ナッツを食べる

ということです。

 

そもそも、肌老化には

糖化」が大きく関わっています。

 

※糖化・・・タンパク質や脂質が

糖と結びついて変性すること。

 

 

肌内部で糖化が起きると

肌の組織が硬くなり弾力性ダウン、

つまり肌のハリが失われてそまうのです。

 

 

さらにこれが繰り返し積み重なると

シミ、くすみを引き起こします。

 

 

そんな肌老化を阻止するお手伝いを

してくれるのが、ナッツなのです。

 

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ナッツには、

血糖値の急上昇を抑えて

糖化を防ぐ効果があります!

 

更にビタミンB郡やミネラル、

良質な油、食物繊維など

美肌に良い栄養素が多く

含まれているのです!!

 

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ナッツ最強…

 

 

食事の30分以上前に

ナッツを2〜3粒よく噛んで食べる

 

ただこれだけです!

 

高カロリーのため、

毎日少量をこまめに食べる。

食べ過ぎは禁物です!

 

コンビニにも売っているので

簡単に手に入ります。

 

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今すぐ近くのコンビニへ!!

 

 

なかなか友人と集まれない

今の時期だからこそ、この間に

周りとの差を付けちゃいましょう★

 

 

最後までお読みいただき

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顔だけじゃない!男性はアソコもチェックしている?!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

お肌のスキンケア=顔

そう思っていませんか?

 

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確かに、もちもちスベスベなほっぺ

黒ずみのないつるんとした鼻

ニキビ1つない卵のようなおでこ

くすみのない透き通るような明るい顔

 

それらを手に入れると

無敵

とも言えるでしょう。

 

 

 

ただ、顔の他にも

常に露出している部分

男性も思わずチェックしてしまう部分

があるんです!

 

 

それはです。

 

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どんなにキレイなネイルをしても

手が荒れていると

汚く見えてしまい

 

せっかくいい感じの彼と急接近!

って時に手がガサガサじゃ

ムードも台無し。。

 

 

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ガサガサになって赤切れだらけの

痛々しいあなたの手を見て

 

 

一気に冷められてしまう可能性も、、

 

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お母さんの手みたいだね…と

女として意識されなくなってしまいます。

 

 

「手、痛そう…大丈夫…?」

と必ずと言っていいほど

心配されることが逆にストレスになり

悩みに悩みまくった私が

 

ある方法を知ってから

手荒れに悩むことがなくなり

常に触っていたくなるような

モチモチの手に生まれ変わったのです!

 

 

手がキレイだと印象もよく

若くみられること間違いなし!

 

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ネイルも映えてオシャレ女子に♪

「いつも手先までキレイだな…///」と

気になる彼からの印象もアップします。

 

 

デート中、急に手を繋ぐ時が訪れても

自信を失うことなく

そのままいい感じの雰囲気に♪

 

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「このままずっと繋いでたい…」

 

 

吸い付くようなもちもちの手で

彼の心も離さない!!

 

そのまま告白されて

念願の彼氏…♡

なんてことも!

 

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そんな素敵な未来を手に入れる為の

ある方法とは

 

ハンドパックをすること。

 

フェイスパックで

顔の保湿をするように

ハンドパックで

しっかりと手の保湿をするのです。

 

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アルコール除菌や

手を洗う回数が多くなることで

今までよりも手荒れに悩む人が

増えています。

 

手荒れの1番の原因は

乾燥です。

 

乾燥が進み、キメが乱れ

くすみやシワなどの

年齢サイン

が目立ってしまうのです。

 

ハンドパックで

その後の保湿効果も高めましょう!

 

塗って寝るだけなので

誰でも簡単に出来てしまいます★

 

準備するものは

 

ティッシュ

✔化粧水

✔ハンドクリーム

✔ビニール手袋(使い捨て)

✔木綿の手袋

 

ビニール手袋や木綿の手袋は

100均でも手に入ります!

 

方法は

 

ティッシュの上から化粧水を振りかけ

ㅤ浸透させてしばらく保湿する

 

②保湿したら手全体にたっぷりと

ㅤハンドクリームを塗りこむ

 

③使い捨てのビニール手袋をする

 

④その上から木綿の手袋をする

 

⑤そのまま就寝

 

以上です!

 

これで翌朝にはしっかりと

保湿されています。

 

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誰でも出来る就寝前の

簡単ハンドパックで

乾燥知らずのもちもちな手を

取り戻しましょう!!

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 


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1日2回!○○をして脱乾燥肌!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

夏は冷房、冬は暖房で

お肌の最強の敵

乾燥に悩んでいませんか?

 

せっかく化粧をしても化粧乗りが悪く

余計にカサカサして毛穴も目立つ…

気付けばファンデーションがひび割れて

乾燥した畑のような肌になってる…

 

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なんてことありませんか?

 

今回は、そんなお肌の最強の敵

乾燥

を悪化させない為に

お伝えしたいことがあります。

 

 

これを読まなければ、

「あの人いつもメイク直ししてない?」

「どれだけメイク直しても無駄でしょ笑」

なんて友達が影でコソコソ…

 

周りの目が気になりすぎて、

「ちょっとトイレ行ってくる!」

なんて言いながら

メイクポーチが手放せなくなります。

 

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鏡をみるたびに

また肌のカサカサ悪化してる…

はぁ…メイク直さなきゃ…

 

 

お肌の乾燥を隠すために

ファンデーションを重ねて

気付けば厚化粧

なんてことも。

 

 

何回メイク直しをしても

キレイになるどころか

肌への悪影響は止まりません。

 

 

そんな悩みから早く解放させて下さい!

 

 

この方法を取り入れることで

 

乾燥肌を克服するだけでなく

カサカサ肌と別れを告げ

もちもちツヤツヤ肌

手に入れることができます。

 

御手洗に行って席を外す際も

メイク直しに時間がかかり

 

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「いつもトイレ長くない?」

「お腹痛いの?大丈夫?」

なんて心配されることもなくなります!

 

 

つまり、

メイク直しはリップだけ♪

なんてことも叶ってしまいます!

 

 

現に、この私が今では

ファンデーションを持ち歩くことが

なくなったのです!!

 

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友達や彼氏とご飯行く時も

料理ばかりではなく自分から進んで

「一緒に写真撮ろ〜!」

と楽しい思い出を残すことが出来ます。

 

 

お肌だけでなく

写真フォルダも思い出も

潤っちゃいます!

 

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そんな潤いに満ちた写真が目にとまり

「あの肌ツヤツヤで可愛い子紹介して!」

って男友達に言われてるんだけど…

なんて話がきちゃうかもしれません。

 

 

乾燥肌を悪化させない為の方法とは

 

1日2回洗顔をすることです。

 

1日2回の具体的なタイミングは

朝と夜。

 

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この1日2回洗顔を取り入れてから

化粧ノリも良くなったし

乾燥が理由で何度もメイク直しする事が

なくなりました!!

 

ありがとう…洗顔

 

朝の洗顔

就寝中の皮脂汚れをリセットして

その後のスキンケア効果を高める目的

 

夜の洗顔

1日の肌の汚れを取り除き、

寝ている間の新陳代謝を促す目的

 

があります。

 

ホコリ、余分な皮脂や角質、

残っていたメイク汚れ、雑菌

 

これらを肌に残したままにしておくと

肌トラブルにつながってしまいます。

 

お肌って、自分が思っている何倍も

汚いし色んな敵と戦っているのです…

 

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洗顔料を使う時は

しっかりたっぷり泡立てて、

手のひらが直接肌に触れないように

優しく擦らず洗いましょう!

 

そして、泡や汚れが残らないように

しっかりと丁寧にすすぐ。

 

髪の毛の生え際やフェイスラインなど

すすぎ残しがないよう注意です。

 

あまりにも肌の乾燥がひどい時は

洗顔料を使わずに

水とぬるま湯のみでもOKです!

 

自分の肌は自分で守る。

 

脱乾燥肌で潤いに満ちたお肌と共に

人生楽しみましょう(^○^)

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 


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