あれもこれも○○が原因?美肌を遠ざける○○とは?!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

いつまで経ってもニキビが治らない

何かと肌荒れを繰り返している

化粧ノリが悪くパッとしない

そんなお悩みありませんか?

 

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今回はそれらの原因となり

お肌と大きく関わりをもつもの

についてお伝えします!

 

もし、このまま原因が分からず

生活をしていると、

どんなにスキンケアを頑張っても

ニキビや肌荒れを引き起こします。

 

「いつもよりメイクが崩れやすい…」

「赤みや痒みまででてきた…」

そんな悩みも増えてあなたの

肌コンディションは悪くなる一方。

 

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周りからは

"いつも肌荒れしている"

"なんか清潔感がない"

と思われてしまいます…

 

肌が汚いと女性としての魅力も

どんどんなくなってしまいます。

 

何もかも上手くいかず

きっとあなたは日々苦しむでしょう。

 

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しかし、ちゃんと原因を知った上で

対策や改善をすることで

日々のスキンケア効果は高まり

肌荒れ知らずの生活へと繋がります!

 

周りからは

"肌荒れ知らずの素敵な女性"

"美肌といえば○○(あなた)"

というイメージへと変わり

 

あなたの魅力に

惹かれる人も増えるでしょう。

 

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お肌と大きな関わりをもち、

肌トラブルの原因となりやすいもの

それは、ストレスです。

 

 

心や体にストレスを感じると

ストレスホルモンと呼ばれる

コルチゾール」が分泌されます。

 

コルチゾールは、

自律神経やホルモンバランスを

乱してしまったり、

活性酸素を増やしたりして

 

美肌を妨げてしまうのです。

 

自律神経が乱れると

女性ホルモンが減少したり

睡眠の質が低下したり

肌トラブルへと繋がります。

 

また、活性酸素が増えることで

肌の細胞が老化してしまい

こちらも肌トラブルへと繋がります。

 

つまり、ストレスは

あなたをどんどん美肌から

遠ざけてしまっているのです…

 

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また、精神的ストレスは

肌の皮脂分泌量に影響する

という調査結果も出ています。

 

精神的ストレスを受けた女性の

皮脂分泌量はなんと

通常時の1.7倍にもなっていたそう。

 

皮脂分泌量が増えると

ニキビが出来たり

化粧が崩れやすくなったり

お肌のテカリにも影響します。

 

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そんなお肌に悪影響を及ぼすストレス。

全く感じず過ごしていく

なんてことはなかなか難しいですよね…

 

 

✓定期的なウォーキング

✓ストレスを感じた時は深呼吸する

✓アロマの香りに包まれる

✓好きな音楽を聴く

 

など、自分なりのストレス解消法

を見つけることが大切です!

 

日頃から自分では気づいていない

些細なストレスも早めに排除して

ストレスフリーで美肌を

手に入れましょう★

 

 

最後までお読みいただき

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サヨナラ赤ら顔!透明感を手に入れるには?!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

家を出る前にしっかりファンデで

カバーしたはずの肌の赤み。

友達と会う頃にはもう赤くなってる…

なんてことありませんか?

 

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実は私、学生時代は

かなりの赤ら顔に悩んでいました。

 

友達からはよく

「また顔赤くなってる!暑い…?」

「チーク塗る必要ないよね!」

なんて言われてしまい

 

どれだけファンデで隠しても

すぐに出てくる赤みに

うんざりする毎日でした。

 

いつまで経っても透明感とは無縁な

りんごのほっぺ

 

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カバー力が強くて

化粧崩れしにくいファンデを使い

頻繁にメイク直しをしていました。

 

しかし、ある方法を試してみると

あんなに気になっていたお肌の赤みが

気にならなくなったのです!

 

友達からも

「なんか肌白くなった?!」

「透明感すごいんやけど!!」

とすぐに気付かれるほど。

 

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赤みを気にせずチークも選べるし

お肌の透明感が出たことで

一気に垢抜けました!

 

ファンデを重ね続けることもなくなり

肌の負担も減りどんどん綺麗な肌に。

 

もう良いことづくしでしか

ありませんでした♪

 

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お肌の赤みを消すには

メイク前のスキンケアが重要なのです。

 

意識するのは

「冷やすこと」

 

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そのために行う方法とは

 

①冷やした化粧水を使う

 

②乳液、美容液の前に

   手を冷やす

 

以上2つです!

「なんだこれだけ?」

と思うかもしれませんが

ほんとにこれだけなんです!笑

 

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顔の赤みは、肌の温度が下がりきらず

血液の流れが活発になっていることが

原因だと考えられます。

 

日頃の紫外線や摩擦により

熱をもってしまったお肌には

"冷やすこと"が大切なのです。

 

お風呂上がりやメイク前に

冷たい化粧水を使うことで

余計な火照りを取り除けます。

 

冷蔵保存が可能な化粧水か

確認した上で冷蔵庫に入れましょう!

 

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化粧水が冷えていると

これからの季節は

かなり気持ちいいですね★

 

せっかく化粧水でお肌を冷やしても

乳液や美容液をつける時に

体温で温まってしまっては台無し。

 

冷水で手のひらを冷やしてから

乳液、美容液をつけましょう!

 

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そして、脱赤ら顔で

透明感を手に入れましょう♪

 

 

最後までお読みいただき

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【超簡単】毛穴汚れをごっそり落としきる方法

 

こんにちは!ゆゆです!

 

お風呂上がりにふと鏡を見た時

「全然毛穴の汚れが落ちてない!!」

なんて思うことありませんか…?

 

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今回はそんなあなたに

毛穴汚れをごっそり落としきる方法

についてお伝えします!

 

このままだとあなたの毛穴に

どんどん汚れが詰まり

ポツポツ黒ずみは増えるばかり。

 

今日こそは!と思い

念入りにクレンジングをしても

変わらない毛穴のポツポツ。

 

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朝起きて鏡を見ても

毛穴汚れが気になり自分の顔を

見るのが辛くてたまらない…

 

ほんとは厚化粧したくないのに

ファンデで隠すしかなく

メイクもどんどん憂鬱に

なってしまいます。

 

こんなんじゃ彼氏にスッピンなんて

見せられない!!泣

がっかりさせたくなくて

お泊まりも断りがちに、、

 

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でも大丈夫!!

今回お伝えする方法で

毛穴汚れをしっかり落とせたら

 

鏡を見る時の辛さはなくなります。

逆に、毎回鏡を見ることが

楽しみて仕方なくなります。

 

「毛穴も目立たないし

ファンデなくてもいけるかも!」

と、自分のお肌に自信が持てます。

 

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夢のノーファンデ生活も

手に入れてしまうかも?!

 

彼氏からのお泊まりの誘いも

いつでも即答でOKできちゃいます♪

 

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頑固な毛穴汚れを

ごっそり落としきる方法。

 

それは、

しっかりとお肌を温めることです。

 

帰宅してすぐに化粧を落とすよりも

お肌を温めて毛穴を開いてから

化粧を落とす方がなんと3倍

効果があるのです!

 

手軽にしっかりとお肌を温めるには

ホットタオルを使うのがオススメです。

 

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50度くらいのお湯でタオルを濡らすか

水で濡らしてしっかり絞ったタオルを

ラップで包んでレンジで1分。

 

簡単にホットタオルが出来ます!

 

その出来上がったホットタオルを

1分ほど顔に当てるだけてす。

 

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(なんて簡単なんだ、、)

 

しっかりとお肌を温めてから

クレンジングを行えば

頑固な毛穴汚れも落ちやすくなります!

 

更に効果を高めたい時は

ホットタオルに加えて

20分程湯船に浸かると

かなりお肌も温まります。

 

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体温が上がり、毛穴や汚れが

柔らかくなることで

汚れ落ちもアップします!

 

いつものクレンジングの前に

ひと手間加えて、毛穴も目立たない

最強のとぅるもち肌を

手に入れましょう★

 

 

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強敵爆弾ニキビと3日で治す方法とは?!

 

こんにちは!ゆゆです!

 

楽しみな予定の前に限って

突然芯をもった爆弾ニキビ登場…

なんてことありませか?

 

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今回はそんな爆弾ニキビを

3日で治す方法についてお伝えします!

 

 

この撃退方法を知らないと

せっかく楽しみにしていた

友達との予定も憂鬱に…

 

「こんな状態じゃ誰にも会いたくない」

「どうにかしてキャンセルしたい」

こんなこと友達には言えないし

 

あなたはどんどんネガティブ思考に。

 

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久しぶりに会う友達にも

「あれ…こんなに肌汚かったっけ…?」

なんて思われてしまいます。

 

約束当日までの

楽しみなカウントダウンが

爆弾ニキビの公開処刑

カウントダウンへと早変わり。

 

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しかし、ニキビができてしまった時の

正しい対処法を知っていれば

 

1週間はかかる爆弾ニキビも

3日で全てなかったことに!!

 

見られたらどうしよう…

つっこまれたらどうしよう…

なんて不安に襲われることも

ありません!

 

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更に、飲食店でマスクを外して

どんなにライトが当たっても

友達と写真を撮っても

 

ニキビや肌の汚さが目立つ

なんてこともありません!

 

つまり、

久しぶりに会う友達との時間を

心から楽しめるのです♪

 

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爆弾ニキビをなかったことにしたい

からと言って潰してしまうのは

絶対に辞めてください。

 

潰さずに、最速で

爆弾ニキビを治す方法とは

 

①綿棒を使って皮膚科の

   塗り薬を塗る

 

②3日間オール魚食にする

 

この2つです。

 

皮膚科の薬は有効成分の濃度が

市販薬と比べて5倍ほど高いです。

ポイントはその最強薬を

綿棒で塗るということ。

 

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手で塗るよりも雑菌をつけずに

有効成分を届けることが出来るのです。

 

また、食事面でも

お肉や炭水化物だけの食事を辞めて

3日間だけオール魚食に変えることで

 

魚に含まれる

肌をつくるためのタンパク質と

良質な脂質で

 

ニキビを活性化させる悪玉菌を

善玉菌に変えてくれるのです。

 

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魚食は1週間、1ヶ月と

毎日続けることは難しいですが…

たった3日間頑張るだけで

あなたの爆弾ニキビは治ります。

 

 

3日間、この2つを徹底して

続けられるように

今すぐスクショして保存しましょう★

 

そして、友達との楽しい時間を

過ごしましょう!!

 

 

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【お肌の緊急事態宣言】マスクによる肌トラブルを防ぐ方法

 

こんにちは!ゆゆです!

 

マスク生活が当たり前になった今

あなたのお肌の調子はどうですか?

 

お肌の緊急事態宣言が

いつまでたっても解除されない!!

 

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そんなあなたに、今回は

マスク生活による肌トラブルを

防ぐ方法についてお伝えします。

 

 

この方法を知らないまま

「どうせマスクで隠れるし、、」

とそのままの生活をしていると

 

いつまで経ってもあなたのお肌は

緊急事態宣言が解除されないまま。

 

それどころかお肌のコンディションは

どんどん悪くなるいっぽうです。

 

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仕事のお昼休憩の時間、

マスクを外して食事をするあなたを見て

同僚や先輩、後輩から

「○○さんマスク取ったら肌やば……」

 

いい感じだった男性からは

「可愛いと思ってたのに

マスク詐欺だったんだ……」

 

なんて思われてしまい

あなたの肌が汚い印象は

どんどん定着していってしまいます。

 

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せっかくオシャレをして

服装やメイクを頑張っていても

肌が汚いだけで不潔な印象に…

 

マスクが原因で肌が荒れて

不潔にみられるなんてもったいない!

 

 

しかし、この方法を試すと

マスクが原因で出来たニキビは治まり

赤みやかぶれも軽減出来るでしょう!

 

そのお陰でマスクを取った姿を

見られることがあっても

「あれ?○○さんなんかキレイ♪」

「なんでそんなお肌キレイなの?!」

 

なんて同僚や先輩、後輩から

美肌の師匠として質問攻め!

なんてことも。

 

気になる男性からは

「マスク詐欺なんて勘違いだった…!」

「やっぱり○○って素敵だよな///」

汚肌から美肌へと印象大逆転!!

 

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あなたのマスク生活による

肌トラブルの悩みもなくなります!

 

マスクによる肌荒れの原因は

ムレ、摩擦、乾燥、繊維による刺激

の4つがあげられます。

 

これらによってニキビが増えたり

赤みやかぶれをおこしたり

かゆみが出たりバリア機能が低下したり

次から次へと肌トラブルが起きるのです。

 

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そんな肌トラブルを防ぐ方法とは

フェイスパウダー・ワセリン

を使うことです。

 

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マスクが頻繁に触れて

赤みが出ている部分に

少量のワセリンを塗りましょう!

 

ワセリンには皮膚に保護膜を作り

刺激から肌を守る効果があります。

 

また、摩擦や乾燥が気になる部分には

フェイスパウダーを重ねてつけて

摩擦を軽減させましょう!

 

ムレや乾燥を防ぐ効果もあります★

 

いつものスキンケアに

ワセリンとフェイスパウダーを

プラスしてマスクによる肌トラブルに

打ち勝ちましょう!!

 

 

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本当は教えたくない?!美肌友達に聞いた最強アイテム

 

こんにちは!ゆゆです!

 

✓毎日ちゃんと洗顔しているのに

ニキビができやすい

✓何故か顔に痒みが出る

✓お肌にザラつきがある

 

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1つでも当てはまるあなたに朗報!!

 

今回は、そんな悩みを解消する

美肌友達が教えてくれた

最強アイテムを紹介します。

 

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実は、私もさっきの3つの✓項目

全てに悩みを抱えていました。

 

どんなに頑張ってもニキビは出来るし

メイクしててもスッピンでも顔が痒いし

化粧水塗る時に気になるお肌のザラつき…

 

 

なんでこんなに毎日

悩みが尽きないの!!

 

 

本当に辛くてストレスでした。

 

そんな悩みを抱えていたせいで

友達と一緒に過ごす時間も減り

せっかくのお誘いも断りがちに。

 

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友達の中で男友達を紹介し合って

「この前のデートどうだったー?」

「お似合いだし付き合っちゃいなよ♪」

 

なんて会話には入れるわけもなく

 

「ゆゆにも今度紹介するね!」

なんて言われてもその今度は

訪れるわけもなく、、

 

こんな肌が汚い女誰も

紹介したくないよね

 

どんどん自分が嫌いになって

何もかも諦めるようになっていました。

 

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しかし!!

美肌友達の家に遊びに行ったのを

キッカケで私は最強アイテム

出会いました。

 

そのアイテムを使い始めてからは

 

お肌のザラつきが改善されて

次第に痒みも出なくなってきたのです!

 

そして何より

増える一方だったニキビが

少しずつ出来にくくなり

確実に減り始めました!!

 

毎日の変化が嬉しくて

内心ウキウキ♪

 

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友達からも

「なんかゆゆキレイになったね!」

絶対彼氏出来たやろ〜?!」

なんて言われることも…!

 

「彼氏とかいないなら

紹介したい人いるんだけど!!」

と言われ連絡を取り始めて

みんなで恋バナで盛り上がったり♪

 

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そんな私が変わるキッカケとなった

美肌友達の家にあった最強アイテムとは

 

 

クレンジングタオルです!

 

 

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タオルで顔を拭くのではなく

このクレンジングタオルを使うのです!

 

 

タオルで顔を拭くと

タオルの繊維が顔に付いてしまい

敏感肌の人はこれによって

肌がムズムズする人もいます。

 

また、タオルは1回使っただけでも

雑菌が付くと言われています。

せっかく洗顔で汚れを落としても

雑菌付きのタオルを使うなんて…

 

考えただけでも恐ろしいですよね。

 

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更に、タオルに残った

柔軟剤の残留成分

肌荒れの原因になっている

可能性もあります。

 

逆に、クレンジングタオルは

水に強い繊維なので

肌に繊維残りせず、更に

減菌処理済のため安心して使えます!

 

柔軟剤の残留成分にも

怯える必要はないのです!

 

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使い方はとっても簡単。

タオルと同じように

優しくおさえるように

拭き取るだけ★

 

クレンジングタオルは

キッチンペーパーでも代用OKです!

 

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タオルで顔を拭くのをやめて

肌悩みのない美肌生活を

手に入れましょう!!

 

 

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STOP乾燥!カサカサ赤み肌を卒業する保湿法

 

こんにちは!ゆゆです!

 

突然ですが、、

 

美容室で髪の毛全体をあげられて

隠してた汚肌が丸出しになり

恥ずかしくて惨めな思いをした経験

ありませんか??

 

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今回は、

肌に水分を閉じ込めて

カサカサ赤み肌を卒業する方法

についてお伝えします!

 

 

どんなに肌の調子が悪くても

髪の毛は伸び続けるし

色落ちやプリンが気になる…

 

肌のコンディションのせいで

美容室を諦める!

なんてこと出来ないですよね?

 

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肌は汚くても

せめて髪の毛だけは綺麗に…!

と、頑張りたくなりませんか?

(私がそうでした。。)

 

肌の乾燥に悩んでいた頃は

予約をして美容室に行くまで

どんな髪型でどんなカラーにしようか

楽しみで仕方ないのに

 

シャンプー終わりに

鏡の前に座った時

カラー剤を塗って

しばらく待つあの時間

 

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いつもは髪の毛で隠してる

カサカサ肌赤み肌

全てあらわになって

 

 

一気に地獄の時間へと

早変わり。。

 

 

鏡に映る自分の肌が

気になりすぎて

カラーどころじゃなくなり

 

早く帰りたくなる(泣)

 

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髪の毛染まってるかな?

ではなくて

この顔の乾燥どうしたらいいの…

早く赤み引かないかな…

 

なんて悩むのはいつも

肌のことばかり。

 

「あの人の肌汚ったな、、」

「カラーする前にその肌

どうにかした方が、、」

 

鏡越しに目が合う人から

そんな心の声が聞こえてきそうで

鏡を避けて必死に雑誌を眺めていました。

 

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せっかくの美容dayで

リラックスするはずが

周りの目が気になりすぎて

クタクタに、、

 

 

しかし、この保湿法を知って

日々のスキンケアに取り入れると

 

メイクをして時間が経っても

肌は潤いカサカサも赤みも

なくなったのです!

 

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久しぶりに美容室へ行くと

「あれ?肌の調子いいですね★」

「スキンケア変えましたー?」

 

なんて

美容のプロに褒められることも!

 

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鏡の前に座っても

肌トラブルが解消されて

周りの目も気にならなくなりました。


髪の毛で肌を隠す生活から

ショートヘアやアップスタイルなど

自分の好きな髪型やヘアアレンジを

楽しめるようにも…♬︎

 

"せめて髪の毛だけは綺麗に"

から

"お肌も髪の毛も絶好調!!"

に変わったのです!

 

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そんな、肌に水分を閉じ込めて

カサカサ赤み肌を卒業する方法とは

 

 

スキンケアの間を

あけないこと。

 

 

化粧水をしっかり馴染ませて

手のひらでゆっくり染み込ませたら

 

乾燥する前にすぐに

乳液で蓋をするのです!

 

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よく

"化粧水と乳液の間を5分あける"

なんて情報を目にしますが

実はこれ、逆効果なんです。

 

化粧水のほとんどは水で出来ています。

その水の蒸発と一緒に

お肌の水分も蒸発してしまいます。

 

念入りに時間をかけて保湿して

メイクをしてもお肌の土台から

水分が逃げてしまっては

乾燥まっしぐらです、、、

 

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大切なのは水分が逃げないように

すぐに蓋をすること。

 

化粧水をお肌に染み込ませて

ある程度馴染んだら乳液を重ねて

お肌に水分を閉じ込めましょう!

 

今すぐあなたの日々のスキンケア

見直してみてください!

 

 

最後までお読みいただき

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